Ledighedsstress

Når jobbet forsvinder – og verden vælter

Du er ikke alene.

En opsigelse kan føles som et lyn fra en klar himmel. Måske kom den helt uventet – måske var der signaler, du ikke så. Uanset hvordan det skete, kan chokket være altoverskyggende. Fra den ene dag til den anden forandres din verden.

Når identiteten rystes. At miste sit job handler ikke kun om økonomi. Det rammer dybt – i selvforståelsen, i hverdagen, i identiteten.
Pludselig kan tanker som disse melde sig:

• "Hvem er jeg uden min titel?"
• "Var det min skyld?"
• "Kan jeg overhovedet finde noget nyt?"

Det er helt normalt at opleve: Søvnløshed og uro, Tankemylder og selvbebrejdelse, En blanding af lettelse og panik

Jobsøgning som en ny stressfaktor

Når chokket har lagt sig, venter næste udfordring - at finde et nyt job. For mange føles det som at skulle lære at gå igen – at markedsføre sig selv, skrive ansøgninger og håndtere afslag. Tvivlen kan blive overvældende, og hvert "nej" kan føles som endnu et personligt nederlag.

Din reaktion er helt naturlig

Det, du oplever, kaldes ledighedsstress. Det er en menneskelig reaktion på en livsforandring, hvor kravene føles større end ressourcerne. Du er ikke svag – du er menneske.

Der er hjælp at hente. Der findes veje gennem krisen:

• Professionel rådgivning, der giver dig overblik og retning
• Konkrete redskaber til at håndtere jobsøgningens pres
• Støtte til at genopbygge selvtillid og finde ro i processen

Hos os møder du erfaring, forståelse og metoder, der virker. Vi hjælper dig til ikke bare at komme videre – men til at stå stærkere i dit næste kapitel.

Outplacement

At blive afskediget er ikke let og sjældent en behagelig oplevelse, det kan kræve meget at komme videre. Vi har udarbejdet et forløb, som giver dig mulighed for at se situationen i et andet lys.

FUGL LEONHARDT har siden 2017 arbejdet professionelt med outplacement, karriererådgivning og mentorcoaching – altid med udgangspunkt i den enkeltes situation sammensætter vi et forløb.

Efter en opsigelse trænger mange spørgsmål sig på: Hvorfor lige mig? Hvordan finder jeg mit næste job? Hvilke job skal jeg søge? Hvordan bygger jeg et ordentlig og professionelt CV op? Hvad skal en ansøgning indeholde? Skal jeg skrive en ansøgning? Hvilke kompetencer har jeg? Dette er bare nogle af de tanker som vi ved melder sig. Vi stiller de rigtige spørgsmål til dig og stille skarpt på dig, så du får succes i dine jobansøgninger og senere jobinterviews.

Nøglen til at navigere igennem en opsigelse ligger i planlægning – det er svært at blive ”knockout” og være alene om at finde vejen til næste karriereskridt. Sammen opsætter vi en handlingsplan med det bedste outplacement forløb som passer til dig. Vi tilbyder personlig rådgivning og stiller vores enorme netværk som dækker mange brancher og funktioner til rådighed.

Tag fat på os og hør nærmere om vores forløb, så får du en god start.